中医传承千年，博大精深，其中十二经络与穴位是其核心内容之一。为便于记忆和传播，古人以歌诀的形式总结了这些重要的医学知识。以下便是流传至今的《十二经络穴位歌》，它简洁明快，朗朗上口，成为学习中医的重要工具。

手太阴肺经起始中府穴，

云门天府侠白次，

尺泽孔最列缺间，

经渠太渊商阳接。

此经从胸走手部，

止于拇指桡侧端。

手阳明大肠经起于商阳穴，

二间三间合谷连，

阳溪偏历温溜间，

下廉上廉手三里，

曲池肘髎天鼎前，

肩髃巨骨大椎边。

此经由手至头部，

止于鼻翼旁侧端。

足阳明胃经起自承泣穴，

四白巨髎地仓接，

颊车下关大迎间，

头维人迎水突连，

气舍缺盆锁骨前，

天宗肩井大包边。

此经从头至脚趾，

止于足第二趾尖。

足太阴脾经起自隐白穴，

大都太白公孙连，

商丘三阴交复溜，

阴陵泉前横三阴。

此经由脚至胸部，

止于拇指内侧端。

手少阴心经起自极泉穴，

青灵少海灵道间，

通里阴郄神门定，

少冲小指桡侧端。

此经从胸至手部，

止于小指内侧端。

手太阳小肠经起自少泽穴，

前谷后溪腕骨连，

阳谷养老支正间，

小海肩贞臑俞前，

天宗秉风曲垣边。

此经由手至头部，

止于小指外侧端。

足太阳膀胱经起自睛明穴，

攒竹眉冲五处连，

通天络却玉枕前，

天柱大杼风门边，

肺俞膈俞肝俞间，

胆俞肾俞气海前，

大肠俞小肠俞，

膀胱俞承扶边。

此经从头至脚跟，

止于足小趾外侧端。

足少阴肾经起自涌泉穴，

然谷太溪复溜连，

阴谷大钟水泉间，

照海肓俞商丘边。

此经由脚至胸部，

止于小指内侧端。

手厥阴心包经起自天池穴，

中魁内关间使连，

大陵劳宫心包经，

止于中指内侧端。

手少阳三焦经起自关冲穴，

液门中渚阳池连，

外关支沟会宗间，

天井清冷渊消泺，

臑会肩髎天髎前，

翳风耳门丝竹空。

此经由手至头部，

止于无名指端。

足少阳胆经起自瞳子髎穴，

听会颔厌悬颅边，

悬厘曲鬓率谷间，

天冲浮白头临泣，

目窗正营脑空连，

风池肩井大椎前，

日月京门带脉边。

此经从头部至脚趾，

止于足第四趾端。

足厥阴肝经起自大敦穴，

行间太冲蠡沟连，

中封曲泉章门间，

期门乳下两肋边。

此经由脚至胸部，

止于大拇指端。

以上便是十二经络及其主要穴位的歌诀。通过这首歌诀，我们可以轻松记住人体的经络走向和重要穴位的位置。这对于学习中医理论、针灸推拿以及日常保健都有极大的帮助。希望各位读者能够熟记此歌诀，并在实践中灵活运用，从而更好地服务于自己和他人的健康需求。