提到家常菜,西红柿炒鸡蛋无疑是最受欢迎的一道。它不仅色香味俱佳,还简单易做,适合各个年龄段的人群。无论是作为早餐、午餐还是晚餐的配菜,这道菜都能轻松俘获你的味蕾。接下来,就让我们一起学习如何制作这道经典的菜肴吧!
所需食材
- 西红柿 2个(约300克)
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 白糖 少许(可选)
- 植物油 适量
- 葱花 少许(可选)
制作步骤
1. 准备食材
将西红柿洗净后切成小块备用;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量植物油,开中小火加热至油温五成热时,倒入打好的鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时,用锅铲轻轻翻炒,使其形成松软的小块状,然后盛出备用。
3. 炒西红柿
在同一个锅中再加少量油,放入切好的西红柿块,快速翻炒几下。如果喜欢酸甜口感,可以在此时撒入少许白糖,帮助提鲜。
4. 混合翻炒
当西红柿炒至出汁且变软时,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西红柿充分混合翻炒。根据个人口味调整盐量,继续翻炒均匀即可。
5. 装盘享用
最后撒上一些葱花点缀,一道美味的西红柿炒鸡蛋便完成了!将其盛入盘中,搭配米饭或面条都非常合适。
温馨提示
- 如果想要汤汁更多,可以在炒西红柿的时候稍微多加一点水。
- 炒鸡蛋时注意不要过度翻动,以免影响口感。
- 喜欢清淡口味的朋友可以省略白糖,但加入适量糖会让整道菜更加鲜美。
西红柿炒鸡蛋看似简单,却蕴含着丰富的营养成分。西红柿富含维生素C和番茄红素,而鸡蛋则是优质的蛋白质来源,二者结合既健康又美味。快动手试试这份简易版食谱吧,相信你也能轻松做出一道令人满意的家常佳肴!