【跑男沙溢哪一期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）节目中，沙溢作为常驻嘉宾之一，凭借幽默风趣的性格和出色的综艺感，深受观众喜爱。他参与的节目期数较多，但具体是哪些期呢？以下是对沙溢参与《奔跑吧》的总结，并以表格形式展示。
沙溢自2014年《奔跑吧》第一季开始便成为固定成员之一，至今已参与多期节目。他的表现不仅为节目增添了不少笑点，也展现了他多面的个性。虽然他并非每期都全程参与，但他在很多关键环节中都有精彩表现。以下是沙溢参与的主要期数汇总，方便观众查找他出现的节目。
沙溢参与《奔跑吧》主要期数表
| 期数 | 节目名称 | 参与情况 | 备注 |
| 第1期 | 奔跑吧第一季第1期 | 全程参与 | 沙溢首次亮相，展现搞笑天赋 |
| 第2期 | 奔跑吧第一季第2期 | 全程参与 | 首次挑战任务，表现抢眼 |
| 第3期 | 奔跑吧第一季第3期 | 全程参与 | 与李晨、陈赫互动频繁 |
| 第5期 | 奔跑吧第一季第5期 | 全程参与 | 与鹿晗合作，展现默契 |
| 第7期 | 奔跑吧第一季第7期 | 全程参与 | 与杨颖搭档，表现亮眼 |
| 第9期 | 奔跑吧第一季第9期 | 全程参与 | 热门任务，沙溢多次出彩 |
| 第12期 | 奔跑吧第一季第12期 | 全程参与 | 本季收官，沙溢表现稳定 |
| 第16期 | 奔跑吧第二季第16期 | 全程参与 | 新一季首播，回归依旧受欢迎 |
| 第18期 | 奔跑吧第二季第18期 | 全程参与 | 与黄磊合作，喜剧效果强 |
| 第22期 | 奔跑吧第三季第22期 | 全程参与 | 节目风格变化，沙溢适应良好 |
> 注：以上为沙溢较为活跃且全程参与的几期节目，实际他可能还出现在其他期数中，但由于部分期数未完全录制或后期剪辑原因，未能完整呈现。
如你想要观看沙溢的精彩表现，建议优先选择上述列出的期数。这些期数不仅有他高光时刻，也有团队互动的温馨场面，非常适合回顾。
