炎炎夏日，寻找一处清凉之地成为众多都市人的首选。接下来将为您推荐几个7-8月份国内的避暑胜地，让你在炎热的夏季也能享受一份宁静与凉爽。

1. 九寨沟

位于四川省阿坝藏族羌族自治州，以水著称，夏日平均气温仅20℃左右，翠绿的原始森林和清澈的碧水是其特色，漫步其中，仿佛置身于童话世界。

2. 坝上草原

河北承德坝上草原，是夏季避暑的理想之地，绿草如茵，蓝天白云下，可以策马奔腾，感受大自然的广阔无垠。

3. 长白山

长白山天池以其独特的自然景观吸引着无数游客，山顶温度较低，即使在盛夏，也能感受到一丝丝凉意。

4. 莫干山

位于浙江省湖州市德清县境内，因春秋末年莫邪和干将在此铸剑而得名。这里植被茂密，空气清新，是远离城市喧嚣的好去处。

5. 丽江古城

云南丽江，不仅有保存完好的古建筑群，还有清凉宜人的气候，漫步在古城的小巷中，感受纳西族的文化氛围。

6. 峨眉山

四川峨眉山，作为中国四大佛教名山之一，山势雄伟，云雾缭绕，夏季平均气温只有20℃左右，是避暑休闲的好地方。

7. 桂林

桂林山水甲天下，漓江两岸风景如画，乘竹筏漂流，尽享清凉与美景。

8. 张家界

湖南张家界国家森林公园，奇峰异石，云雾缭绕，夏日温度舒适，是避暑旅游的绝佳选择。

9. 青海湖

位于青海省，是中国最大的咸水湖，环湖骑行或徒步，可以近距离接触纯净的自然风光，同时享受凉爽的湖风。

这些避暑胜地各有特色，无论是自然风光还是人文历史，都能满足不同游客的需求，让您的暑期之旅充满乐趣。