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清炒平菇的做法和配方

2025-06-11 09:35:04

问题描述:

清炒平菇的做法和配方,求大佬施舍一个解决方案,感激不尽!

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2025-06-11 09:35:04

清炒平菇是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜嫩,而且营养丰富。平菇含有多种维生素和矿物质,具有提高免疫力、促进消化等功效。下面我们就来一起学习如何制作这道色香味俱佳的清炒平菇吧!

准备材料:

- 平菇 300克

- 大蒜 3瓣

- 生姜 一小块

- 青椒或红椒 半个(可选)

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 鸡精或味精 少许(根据个人口味)

制作步骤:

1. 准备食材

将平菇洗净,撕成小朵;大蒜切片,生姜切丝,青椒或红椒切块备用。

2. 焯水处理

在锅中加入清水烧开,放入平菇焯水约1分钟,捞出后沥干水分。焯水可以去除平菇的多余水分,让炒出来的菜肴更加清爽。

3. 热锅凉油

锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,放入大蒜片和姜丝爆香。

4. 翻炒平菇

倒入焯好水的平菇,快速翻炒均匀,加入少许盐调味。

5. 加入配菜

如果喜欢的话,可以加入切好的青椒或红椒块,继续翻炒几下,使颜色更加鲜艳。

6. 最后调味

根据个人口味,可以加入少量鸡精或味精提鲜,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

- 焯水的时间不宜过长,以免影响平菇的口感。

- 可以根据自己的喜好添加其他调料,比如酱油或者蚝油,增加风味。

- 炒制过程中火候要适中,避免糊锅。

这样一道简单易学的清炒平菇就完成了!无论是搭配米饭还是作为宴客菜品都非常合适。快试试看吧,相信你也能轻松做出一道美味佳肴!

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