天水，这座位于中国甘肃省的城市，以其悠久的历史和丰富的文化遗产而闻名。如果你只有一天的时间来探索这座古城，那么这篇攻略将帮助你充分利用时间，感受天水的魅力。

清晨：麦积山石窟之旅

首先，建议从麦积山石窟开始你的旅程。这座世界著名的佛教艺术宝库距离天水市区约40公里，是丝绸之路的重要文化遗址之一。清晨出发，可以避开人流高峰，享受宁静的环境。沿着蜿蜒的小路攀登至山顶，你会被那些精美的佛像雕塑所震撼。建议提前查阅相关资料，了解每座雕像背后的故事，这样能让你的参观更加有意义。

上午：伏羲庙与南郭寺

离开麦积山后，回到市中心，你可以前往伏羲庙。作为中华人文始祖伏羲氏的祭祀场所，这里不仅有古老的建筑群，还有许多关于伏羲文化的展览。接着步行至南郭寺，这是一座历史悠久的寺庙，拥有众多珍贵文物和古树。在这里，你可以感受到一种超然的宁静。

中午：品尝地道美食

午餐时间，别忘了品尝一下当地的特色美食。天水的小吃种类繁多，比如呱呱、酿皮子等，都是值得一试的传统佳肴。在街边的小摊上，你可以找到这些美味，既经济实惠又能体验到最地道的风味。

下午：玉泉观与仙人崖

下午，可以选择去玉泉观游览。这是一个道教圣地，环境优美，适合放松身心。之后，驱车前往仙人崖，这里有着独特的自然景观和古代石刻，是摄影爱好者的天堂。

傍晚：天水老街漫步

结束一天的行程后，不妨在天水老街悠闲地散步。这条老街保留了许多明清时期的建筑风格，夜晚灯火通明时分，更显迷人。你可以在这里购买一些手工艺品作为纪念品，或者找一家咖啡馆坐下，回味这一天的美好时光。

总之，在天水的一日游中，你可以通过参观名胜古迹、品尝地道美食以及体验当地文化，充分领略这座城市的独特魅力。希望这份攻略能够为你的旅行提供帮助！