【鸡骨草煲猪横脷的做法】鸡骨草是一种常见的中药材,具有清热解毒、利湿退黄的功效,常用于煲汤或煮药。而猪横脷(即猪胰脏)则富含蛋白质和多种营养成分,与鸡骨草搭配煲汤,不仅味道鲜美,还具有一定的保健作用。以下是对“鸡骨草煲猪横脷的做法”的详细总结。
一、做法总结
1. 准备食材:鸡骨草、猪横脷、姜片、盐等。
2. 处理食材:将猪横脷清洗干净,去除杂质;鸡骨草洗净备用。
3. 焯水处理:将猪横脷放入沸水中焯水去腥。
4. 煲汤过程:将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时。
5. 调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,即可饮用。
二、做法明细表
步骤 | 操作内容 | 注意事项 |
1 | 准备食材 | 鸡骨草需洗净,猪横脷要清洗干净 |
2 | 处理食材 | 可用清水浸泡猪横脷10分钟去腥 |
3 | 焯水处理 | 水沸后放入猪横脷焯水1-2分钟 |
4 | 煲汤过程 | 建议使用砂锅,水量一次加足 |
5 | 调味出锅 | 盐可根据个人口味适量添加 |
三、营养价值简述
- 鸡骨草:清热解毒,有助于缓解上火症状。
- 猪横脷:富含蛋白质和微量元素,有助于增强体质。
- 搭配效果:两者结合,既美味又养生,适合秋冬季节食用。
通过以上步骤和方法,可以轻松制作出一道健康美味的鸡骨草煲猪横脷汤。在日常饮食中适当加入此类药膳,有助于调理身体、增强免疫力。