【小白菜汆丸子的做法】小白菜汆丸子是一道家常菜,做法简单,营养丰富,口感清爽。这道菜以嫩滑的肉丸和鲜嫩的小白菜为主料,汤汁清淡,适合四季食用。下面将从食材准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
小白菜 | 300克 |
猪肉末 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
姜末 | 1小勺 |
葱花 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
清水或高汤 | 500毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 小白菜洗净,切成段,备用。 |
2 | 猪肉末中加入鸡蛋、姜末、葱花、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。 |
3 | 锅中加适量清水或高汤,烧开后转小火。 |
4 | 用手挤出肉丸,逐个放入锅中,轻轻推入水中,保持小火煮至浮起。 |
5 | 待肉丸浮起后,加入小白菜,继续煮2-3分钟。 |
6 | 根据口味再加盐调味,即可关火。 |
三、注意事项
注意事项 | 说明 |
肉丸大小 | 肉丸不宜过大,否则不易熟透;建议大小如小拇指头大小。 |
火候控制 | 水开后转小火,避免肉丸破裂。 |
汤底选择 | 可使用清水或高汤,高汤更香浓,但清水更清爽。 |
小白菜处理 | 小白菜不宜煮太久,以免失去脆嫩口感。 |
四、小贴士
- 若喜欢汤汁浓郁,可在最后加入少许淀粉水勾芡。
- 肉丸可提前做好冷冻保存,需要时直接下锅煮即可。
- 也可根据个人口味加入香菇、豆腐等配菜,增加风味。
总结:
小白菜汆丸子是一道简单又美味的家常菜,关键在于肉丸的细腻与小白菜的鲜嫩。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一碗暖心又健康的汤菜。