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如何缓解精神紧张？🌟

最近工作压力山大，总是感觉精神紧张，整个人都处于一种焦虑的状态。每天早上起床，都会觉得胸口发闷，心跳加速，甚至有时候还会手心冒汗。
2025年05月06日 05:32:00

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