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跑步的时候握紧拳头会有哪些结果？——影响效率还是增强力量？

跑步时，握紧拳头可能会带来一些意想不到的结果。首先，从生理角度来看，握紧拳头会让上肢肌肉处于紧张状态，这可能会影响手臂的自然摆动节
2025年05月02日 01:53:28

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