小说相关信息

书名：徐文兵、梁冬对话《天年》的智慧

作者：徐文兵、梁冬

书籍类型：健康文化与哲学解读

书籍简介：

本书基于《黄帝内经·天年》的经典篇章，由中医名家徐文兵和文化学者梁冬共同对话整理而成。书中以轻松易懂的语言，结合生活实例，深入浅出地剖析了生命的自然规律与养生之道。从人的先天禀赋到后天调养，从饮食起居到情志修养，作者们用现代视角重新诠释了《黄帝内经》中关于生命起源与健康长寿的智慧。这本书不仅是一本健康指南，更是一部关于人与自然和谐共处的生命哲学读本。

自编目录章节

第一部分：生命的起点——先天之本

1. 第一章：天命之数

- 什么是“天年”？

- 人类寿命的自然规律

2. 第二章：父母的礼物

- 先天禀赋的重要性

- 基因与体质的关系

3. 第三章：母亲的胎教

- 孕期如何影响孩子的一生

- 情绪对胎儿的影响

4. 第四章：出生的秘密

- 分娩方式的选择

- 新生儿的体质特点

第二部分：成长的过程——后天之基

5. 第五章：少年的生机

- 如何培养孩子的阳气

- 饮食与运动的重要性

6. 第六章：青年的成长

- 情感与事业的平衡

- 勿纵欲伤身

7. 第七章：壮年的责任

- 家庭与工作的双重压力

- 中医如何帮助调理身体

8. 第八章：中年的危机

- 更年期与中年综合症

- 调整心态的重要性

第三部分：老去的智慧——天年的圆满

9. 第九章：晚年的宁静

- 老年人的养生之道

- 如何享受退休生活

10. 第十章：死亡的自然

- 死亡是生命的延续

- 如何面对人生的终点

11. 第十一章：天年的启示

- 总结全书的核心思想

- 生命的循环与意义

本书通过徐文兵和梁冬两位作者的对话形式，将深奥的中医理论转化为日常生活中可以实践的小贴士，为读者提供了一条通向健康与幸福的道路。无论你是关注养生的普通人，还是希望深入了解传统文化的爱好者，都能从中获得启发与收获。