小说信息

书名： 妈妈的心灵课

作者： 林清婉

出版时间： 2023年9月

书籍简介：

《妈妈的心灵课》是一部温暖而感人的现代家庭成长故事。本书围绕一位平凡却坚韧的母亲林素心展开，她是一位单亲妈妈，在生活压力与自我成长之间寻找平衡。为了帮助女儿小安度过青春期的迷茫与叛逆，她开始学习心理学知识，并将所学应用到日常生活中。在这个过程中，母女关系逐渐修复，林素心也重新找回了内心的平静与力量。本书以细腻的笔触描绘了母爱的伟大与复杂，同时探讨了现代家庭中父母与子女之间的沟通问题，是一部值得每一位家长阅读的心灵疗愈之作。

自编目录章节

第一部分：觉醒的起点

1. 初识困惑

- 母亲的焦虑与迷茫

- 小安的叛逆与疏离

2. 意外的契机

- 邻居推荐的心理学课程

- 决定改变的决心

3. 第一课：倾听的力量

- 学会放下评判，用心去听

- 和小安的一次深夜对话

4. 第二课：情绪管理的艺术

- 控制愤怒的秘密武器

- 意外的争吵化解

5. 第三课：爱的语言

- 表达爱的方式多种多样

- 小安眼中的“新妈妈”

第二部分：蜕变的过程

6. 第四课：自我接纳的重要性

- 接受自己的不完美

- 放下对过去的执念

7. 第五课：建立信任的基础

- 小安的秘密被发现后

- 如何重建彼此的信任

8. 第六课：教育的意义

- 培养独立人格而非依赖性

- 小安的第一份兼职工作

9. 第七课：面对挫折的心态

- 小安考试失利后的低谷期

- 林素心的鼓励与陪伴

10. 第八课：共同成长的旅程

- 母女一起参加心理沙龙

- 新的希望在前方

第三部分：新生的未来

11. 第九课：放手也是一种爱

- 小安选择离开家乡读书

- 林素心的不舍与释然

12. 第十课：生活的馈赠

- 心灵成长带来的改变

- 对未来的期待与憧憬

13. 尾声：心灵的成长没有终点

- 爱的延续

- 生活中的点滴感悟

后记：

致所有正在努力成为更好父母的你

---

希望这份信息能够满足你的需求！如果有其他要求，请随时告诉我。