2022年1月4日整理发布：Garmin 的 Forerunner 645 Music 在 CES 年的首次亮相是音乐，而不是活动。这款售价 449 美元的健身手表是第一款配备内置音乐存储功能的 Garmin 可穿戴设备，这一功能正逐渐成为各种智能手表的标准配置。

由于 Forerunner 系列对认真的跑步者很有吸引力，因此机载音乐存储是一个合乎逻辑的功能。但由于 Forerunner 系列非常小众，一些潜在用户可能忽略了它。由于包含板载存储，它比以往任何时候都更接近于与通用智能手表的竞争——那些考虑过 Apple Watch、 Fitbit Ionic和类似设备的人现在也可能会考虑 Garmin 的新设备。虽然 Forerunner 645 Music 比竞争对手的基本型号贵，但它是为跑步者设计的——有些跑步者可能愿意为这款设备降价近 500 美元。

设计

Garmin 多年来一直在制造舒适但不是最吸引人的配件的可穿戴设备，终于在设计上取得了长足的进步。Forerunner 645 Music 采用圆形表壳、快速释放 20 毫米表带和 1.2 英寸 240 x 240 显示屏，不锈钢边框环绕着Vivoactive 3。

沿圆周是用于向上和向下导航显示选项、返回上一页、开始锻炼以及打开或关闭显示屏背光的按钮。如果您使用过最近的 Garmin 可穿戴设备，您将很快知道如何使用 Forerunner 645 Music。

Forerunner 645 Music 并没有完全模仿 Vivoactive 3 的设计，因为它没有现有设备所具有的酷炫的侧滑功能。将手指滑过 Vivoactive 3 边框的纹理部分，您可以滚动浏览显示屏上的选项。它是 Gear Sport 旋转表圈的更简单版本，是使用侧面按钮导航的巧妙替代方案。

Forerunner 645 Music 内部是高端 Garmin 设备中的典型传感器：加速度计、陀螺仪、气压高度计、温度计、指南针、心率监测器以及 GPS 和 GLONASS。它还具有 NFC，因此它可以使用 Garmin Pay 进行非接触式支付，并且它有多达 500 首下载歌曲的空间供您使用蓝牙耳塞离线收听。除了防水达 50 米外，Forerunner 645 Music 在智能手表模式下的电池续航时间估计为 7 天，在 GPS 和音乐模式下估计为 5 小时。当我使用它时，该设备持续了大约四天四夜的持续佩戴，并在这段时间内完成了许多记录的锻炼。

音乐存储

Forerunner 645 Music 的内部存储器最多可存储来自各种来源的 500 首歌曲，包括 iHeartRadio 和 Deezer。在我检查设备时，iHeartRadio 的 Garmin Connect 应用程序仍在最终确定中，因此我无法对其进行测试。iHeartRadio All Access 订阅者可以将播放列表从他们的帐户下载到手表，以便使用蓝牙耳机进行离线播放。

相反，我使用 Garmin 的桌面软件 Garmin Express 将个人 .mp3 和 .aac 文件保存到我的 Forerunner 645 Music。Garmin Express 比其他程序更优雅地处理保存在 PC 上的音乐，例如 Fitbit 用于将音乐保存到 Ionic 智能手表的桌面软件。该程序立即识别出我的默认 iTunes 曲目类别和播放列表，并向我展示了任何可以下载到手表的已购买文件。我在 iTunes 中制作了几个播放列表来测试此功能，将这些播放列表下载到可穿戴设备需要几秒钟的时间。

将蓝牙耳机与 Forerunner 645 Music 配对也很容易——长按外壳左侧的向上按钮会显示设备设置所在的菜单。在“传感器和配件”下，您可以选择将蓝牙耳机与手表配对。在短短几秒钟内，我的 Jabra 无线耳塞连接到 Forerunner 645 Music，我可以听到保存在我手表上的歌曲。该设备具有您希望玩家拥有的所有典型音乐控件，您可以使用外壳上的向上和向下按钮滚动浏览它们，类似于滚动屏幕上的运动内容选项。

机载音乐存储的用处值得商榷，这取决于您的运动员类型。我几乎每天都在锻炼，但在锻炼时我很少与手机分开。我有几个臂带，我可以在跑步时把手机放在口袋里——它们不是最舒服的东西，我总觉得它们会从我的手臂上掉下来，即使它们不是。但它们工作并允许我从多个来源以及非音乐媒体带来音乐。

大多数可穿戴设备在谈论板载存储时都专注于音乐，并且在购买前了解设备的兼容音乐源非常重要。如果您不是 iHeartMusic All Access 订阅者，那么您必须找到其他非 DRM 曲目才能加载到 Forerunner 645 Music。对于某些人来说，这可能根本不是问题，但其他严格从流媒体订阅服务中获取音乐的人将不走运。

我经常在锻炼时听其他媒体，主要是来自 Audible 或 Overdrive 的有声读物以及来自 Overcast 的播客。我无法将其中一些文件保存到任何可穿戴设备以供离线收听，因为我不“拥有”它们。在 Overcast 中，我可以将任何播客剧集下载到我的 iPhone 以通过 iPhone 离线收听，但该剧集无法传输到 Forerunner 645 Music 或其他类似的可穿戴设备。

Audible 的下载管理器可让您将 Audible 文件导入 Windows Media Player 和 iTunes，以便您可以在首选程序上收听这些文件。从理论上讲，您应该能够使用下载管理器将 Audible 中导入到 iTunes 的有声读物加载到 Forerunner 645 Music 上。但是，如果有声读物受 DRM 保护，您将无法轻松地将该文件传输到 Forerunner 645 Music 或其他类似的可穿戴设备，除非您手动删除 DRM(我们不建议这样做)。

Forerunner 645 Music 并不是唯一陷入将音乐置于所有其他形式媒体之上的陷阱的可穿戴设备。目前，没有适用于 Apple Watch 或 Android Wear 设备的原生播客应用程序，也没有任何原生有声读物应用程序。MiniCast 和 Audiobooks.com 等一些第三方服务允许您通过他们的应用程序将文件下载到可穿戴设备，但 Apple 和 Google 并没有让他们的可穿戴客户随时随地访问非音乐文件。

当您优先考虑非音乐媒体时，健身可穿戴设备上的板载存储变得不太有用。不过，这并不是要降低此功能在 Forerunner 645 Music 上的重要性——这是 Garmin 的第一款带有板载音乐存储的可穿戴设备，而且 Forerunner 系列中的设备获得这一荣誉并非偶然。Forerunner 设备是为铁杆跑步者设计的，他们中的许多人希望在训练时尽可能少地负重离开家。如果您是这些人中的一员并且只能处理手腕上的音乐，那么 Forerunner 645 Music 应该可以解决问题。

活动特色

Forerunner 645 Music 具有与 Vivoactive 3 相同的所有活动功能，包括可跟踪的运动内容库、创建自己的运动内容的选项、力量活动中的重复计数、运动识别、自动记录和 LiveTrack。您可以为任何运动内容自定义显示屏上的数据部分，并且在锻炼期间可以滚动浏览三个以上的屏幕(这意味着可以随时查看六个以上的统计数据)。

滚动浏览这些页面时，我希望我有 Garmin 的侧滑功能，而不是每次我想切换到不同的数据屏幕时按“向下”侧按钮。然而，Forerunner 系列是为那些希望在下雨、下雪或其他环境条件下控制其设备的人而设计的。按钮是最好的控制——侧滑的易用性可能会受到不同天气条件的影响，所以我理解为什么它没有包含在 Forerunner 645 音乐中。

心率监测器具有典型的 Garmin 质量——在高 BPM 和低 BPM 下，Forerunner 645 Music 在 Polar H10 胸带的 5 BMP 内测量了我的脉搏。该设备的 GPS 与其心率监测器一样准确：在一两秒钟内，当我在街区内散步时，GPS 就掌握了我的位置。在 Garmin Connect 中，您可以在标准、卫星或混合地图上查看路线地图。

我一直很欣赏此类 Garmin 设备上的心率屏幕，因为它会大量显示您的实时脉搏，并带有一个指向彩色条的小箭头，指示您的强度级别(简单、中等、强烈等)。 )。它让您清楚地了解您的心率在区域方面的位置，因此您可以快速决定让自己更加努力还是放慢速度。该设备还可以快速响应我的胸带的存在，并通过屏幕上的警报要求连接到它(出于测试目的，我拒绝了，但您可以将任何 ANT+ 兼容胸带连接到腕带，以获得更准确的脉搏测量)。

运动识别和次数计数继续变得更好。Forerunner 645 Music 比我使用过的任何其他 Garmin 设备正确识别了我的力量训练练习，即使它无法识别所有这些。那些未知的可以在 Garmin Connect 应用程序中从大量练习中标记出来，包括腹部刺戳、小腿抬高、平板支撑、反向仰卧起坐、哑铃耸肩等等。如果你愿意，你也可以增加你举起的重量。

先行者特有的功能

由于 Forerunner 系列比 Vivo 系列面向更高级的运动员，645 Music 具有 Vivoactive 3 所没有的一些特殊功能。该设备显示训练状态或根据先前记录的锻炼计算训练效率。这可以告诉您您的锻炼是否达到顶峰或超额完成，让您可以相应地调整您的训练方法。它还支持“训练负荷”——它告诉你前一周的锻炼对你来说是太容易还是太难——以及“无氧训练效果”——这是对你当前的训练如何让你的身体准备好推动自己的估计在以后的会议中更进一步。

我发现自己在任何包括心率和速度数据的锻炼后不断查看我的无氧训练次数(您需要两者都进行无氧训练测量)。虽然我的主要锻炼目标是保持我目前的健康水平，但我经常有几天有精力和意志力让自己比平时更进一步。看看我的定期锻炼如何帮助我的身体在那些高峰日表现得更好，以及那些高强度锻炼产生的更高的无氧训练次数是有帮助的。

Forerunner 645 Music 还可以连接到跑步动态吊舱以获得更深入的跑步统计数据。有了这个夹在腰带上的传感器，Forerunner 645 Music 可以跟踪节奏、触地时间平衡、步幅、垂直摆动、垂直比和触地时间。