Peloton堆叠课程可让您构建自定义锻炼
Peloton 正在向其锻炼平台添加堆叠课程,最终允许用户构建将多个会话合二为一的自定义锻炼程序。新系统以物理健身房的运作方式处理 Peloton 的按需课程,能够将针对身体不同部位的锻炼组合成一个平稳运行的课程。
根据 Peloton 的说法,这是一项会让很多人感到高兴的功能。事实上,该公司今天表示,这“一直是通过我们的社交和支持渠道提出的最高要求之一”。
这个想法很简单。与其选择一门课,跑完那个锻炼,然后返回主菜单选择下一步要做的事情,不如预先制定一个时间表。这样,您就不会失去动力或在它们之间切换之前开始冷却。这意味着在上半身之前将完整的锻炼组合在一起,例如伸展运动,然后骑自行车或跑步,最后是一个更自然的曲线,而不是零散地突然出现。
如您所愿,构建堆栈很简单。有一个新的堆栈图标——它看起来像一个正方形中的加号——你可以点击它,然后你可以通过长按它们的缩略图来添加多达 10 个类。一旦你收集了你想要的所有锻炼,你可以预览堆叠的课程,然后重新排列列表或删除任何你决定反对的课程。
点击“开始”按钮开始第一堂课,完成后他们会无缝地继续,直到你完成你的锻炼计划。
有一些注意事项需要牢记。可能最重要的是您可以实际创建堆叠类:现在,这仅在 Peloton 硬件上 – 无论是自行车还是 Tread – 或通过 Web 界面。不过,在那之后,您将能够从 Peloton 的大多数应用程序(包括 iOS 和 Android、Android TV 和 Apple TV、Amazon Fire 和 Web 界面)访问堆叠类。
另一个是,目前无论如何,你不能在你的堆栈中包含实时类。仅支持点播类和场景类,不能同时堆叠同一个类。一次只能构建一个堆栈,并且只能通过 Bike、Bike+、Tread、Tread+ 和 Peloton Web 进行修改。一旦您开始上课,它将自动从列表中删除。
如果你同时混合不同的运动类型——比如骑自行车和跑步机——你会被提示切换设备。该功能将于今天上线,但您可能需要先接受固件更新才能使用它。
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