高温天气下，人体容易出现不适，尤其是发烧时，很多人会疑惑“38.5℃算不算高烧？”🧐医学上通常将体温超过37.3℃定义为发热，而38.5℃确实属于中高烧范围。这时，身体可能正在对抗病毒或细菌的侵袭，需要特别注意休息和补水。

如果体温达到38.5℃，建议采取物理降温措施，比如用温水擦拭身体、敷冷毛巾等。同时，适量服用退烧药（如对乙酰氨基酚）能有效缓解症状，但切勿过量。如果持续高烧不退或伴随其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛），务必及时就医，以免延误病情。

此外，日常生活中也要加强免疫力，规律作息、均衡饮食是关键。💪生病时多喝热水、吃清淡食物，让身体有足够能量与病魔抗衡。别忘了，健康才是最大的财富！💚

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