咽炎和咽喉炎的区别穴位疗法 😷喉咙不舒服看这里！
发布时间：2025-04-10 06:01:15来源：
喉咙总是感觉不适？可能你分不清是咽炎还是咽喉炎。咽炎主要表现为单纯的咽喉部炎症，通常由病毒或细菌感染引起；而咽喉炎则涉及更广泛的区域，症状可能包括喉咙痛、声音嘶哑等。无论哪种情况，穴位按摩都能帮助缓解不适。
推荐几个简单有效的穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间）可以清热解毒；天突穴（胸骨上窝中央）有助于理气化痰；廉泉穴（下巴正中向上约一指宽处）能缓解咽喉肿痛。每天按压这些穴位几分钟，力度适中即可。
当然，如果症状持续或加重，请及时就医哦！同时注意多喝水、避免辛辣刺激性食物，给喉咙最好的呵护 ❤️。
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