🌟 了解胃食管反流病（GERD）的典型症状

胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其典型症状包括烧心、反酸以及胸痛。其中，“烧心”是最典型的感受，就像胸口有一团火在燃烧。而“反酸”则是胃酸倒流至口腔的一种不适感，常常在饭后或躺下时加重。此外，部分患者还会出现吞咽困难或喉咙异物感。如果长期未得到有效治疗，还可能引发慢性咳嗽、哮喘甚至巴雷特食管等并发症。

🌙 夜间反酸怎么办？小妙招来帮忙！

对于夜间反酸问题，可以尝试以下方法：

1️⃣ 抬高床头10-15厘米，利用重力减少胃酸倒流；

2️⃣ 避免睡前两小时内进食，尤其是辛辣、油腻食物；

3️⃣ 控制体重，避免腹压过高；

4️⃣ 戒烟戒酒，这些都会刺激胃酸分泌。

通过调整生活习惯和饮食结构，大部分患者的症状都能得到显著改善。如果情况严重，请及时就医，遵医嘱服用抑酸药物哦！💪