鼻塞按哪个穴位✨感冒鼻塞？试试这些简单实用的穴位按摩！
发布时间：2025-05-05 00:36:21来源：
👉按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟中间。用双手大拇指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，能有效缓解鼻塞症状，帮助呼吸顺畅。
❄️风池穴也是不错的选择：风池穴位于后颈部，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。适度按摩可以促进血液循环，减轻鼻塞带来的不适感。
💡小贴士：除了穴位按摩，保持室内空气湿润也很重要。使用加湿器或者放置一盆水，避免干燥空气加重鼻腔堵塞。如果鼻塞持续时间较长或伴随其他严重症状，请及时就医咨询专业医生哦！💪
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