床垫是越硬越好吗🧐
发布时间：2025-05-05 21:12:05来源：
床垫并不是越硬越好哦🧐过硬的床垫可能会让身体某些部位承受过多压力，反而造成不适。选择床垫时，最重要的是要符合自己的睡姿和身体需求。一般来说，仰卧者适合中等硬度的床垫，能很好地支撑脊柱；侧卧者可能需要稍微软一点的床垫，以减少肩膀和髋部的压力；而俯卧者则可以选择偏硬一些的床垫来维持脊椎的自然曲线。此外，随着年龄增长，人体对床垫的软硬需求也会发生变化。定期调整睡姿和更换合适的床垫，才能更好地呵护我们的睡眠质量🌙。记得关注自己身体的感受，找到最适合你的那一款哦床垫💖
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