无丝豆,也就是我们常说的四季豆或者菜豆,是一种非常常见的蔬菜。它的口感脆嫩,营养丰富,适合多种烹饪方式。今天就来教大家几种简单易学的无丝豆做法。
清炒无丝豆
材料:无丝豆300克,大蒜3瓣,盐适量,食用油适量。
步骤:
1. 无丝豆洗净后去掉两头和筋,切成段状。
2. 大蒜切片备用。
3. 热锅凉油,放入大蒜爆香。
4. 加入无丝豆翻炒均匀。
5. 炒至无丝豆变色且熟透,加入适量盐调味即可出锅。
肉末烧无丝豆
材料:无丝豆300克,猪肉末100克,生姜几片,生抽1勺,老抽半勺,料酒1勺,盐适量,食用油适量。
步骤:
1. 无丝豆处理干净后切段。
2. 锅中加油,放入姜片爆香,再加入肉末翻炒至变色。
3. 倒入无丝豆,加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。
4. 加入适量水,盖上锅盖焖煮几分钟。
5. 待无丝豆熟透,加入盐调味即可。
这些简单的无丝豆做法,不仅保留了食材本身的鲜美,还让餐桌更加丰富多彩。快试试吧!