首先，确保您的文档已经打开了所需的表格或文本框。如果您是针对表格操作，请选中整个表格；如果是文本框，则只需选中文本框即可。

接下来，点击顶部菜单栏中的“设计”选项卡（如果是在表格模式下）或者“格式”选项卡（如果是在文本框模式下）。这两个选项卡通常位于文档窗口的上方。

然后，在相应的选项卡内找到“边框”按钮，并点击它打开下拉菜单。在这里，您可以选择预设的边框样式，但为了达到加粗的效果，建议直接选择“无框线”，然后手动设置边框属性。

点击“边框和底纹”命令（通常也在“边框”按钮附近），会弹出一个对话框。在这个对话框里，您可以看到各种边框设置选项。首先，从左侧列表中选择“自定义”，这样可以手动调整每条边的宽度和颜色。

接着，在右侧的预览区域下方，有三个独立的小方块分别代表上、下、左、右四条边以及内部横竖线条。通过这些小方块，您可以灵活地为不同的边指定不同的宽度。例如，如果想让所有外部边都变粗，就给上下左右四个方向都应用相同的粗细值。

最后，别忘了设定边框的颜色和线型，比如实线、虚线等，以便更好地匹配您的文档风格。完成设置后，点击“确定”按钮，您的外框线就会被成功加粗了。

以上就是在Word中加粗外框线的方法。掌握这个技巧后，您就可以根据实际工作需要，轻松美化自己的文档了。希望这篇指南能够帮助到您！如果您还有其他关于Word使用的疑问，欢迎随时查阅相关资料或向专业人士咨询。