【哀而不伤的出处是哪里】“哀而不伤”是一个常见的成语，常用于形容情感表达得当、不过于悲切，带有适度的情感流露。它在文学、艺术乃至日常生活中都具有广泛的使用价值。下面我们将从出处、含义及用法等方面进行总结。
一、
“哀而不伤”最早出自《论语·八佾》篇，原句为：“子曰：‘《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。’”这句话的意思是说，《关雎》这首诗虽然表达了爱情和悲伤的情感，但并没有过分沉溺其中，情感表达得恰到好处。
后来，“哀而不伤”逐渐被用来形容人在面对悲伤时，能够保持理性与克制，情感不过度宣泄，是一种成熟、含蓄的表现方式。
该成语多用于描述文学作品、音乐、艺术作品中的情感表达，也常用于评价一个人的情绪控制能力。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 哀而不伤 |
| 出处 | 《论语·八佾》 |
| 原文 | “《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。” |
| 含义 | 指情感表达适度，不沉溺于悲伤之中 |
| 用法 | 多用于文学、艺术、情感表达中 |
| 适用对象 | 文学作品、音乐、人物情绪表现等 |
| 现代意义 | 表达情感时的克制与理性，体现成熟与修养 |
三、结语
“哀而不伤”不仅是对古代文学作品的一种评价标准，更是对现代人情感表达方式的一种启示。它强调的是情感的节制与平衡，既不压抑，也不放纵，体现了中华文化中“中庸之道”的精神内核。在当今快节奏的社会中，学会“哀而不伤”，也是一种重要的心理素质和生活智慧。
