腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。对于轻度或中度的腰椎间盘突出患者，通过科学合理的自我
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。对于轻度患者来说，通过科学的自我调理和适当的治疗
