2021年二伏是哪一天
发布时间：2025-04-22 00:28:10来源：
——解析三伏天的起止日期
2021年的二伏从7月26日开始，至8月14日结束，共持续10天。三伏天是中国传统历法中暑热最盛的一段时间，分为初伏、中伏和末伏。初伏固定为10天，而中伏（即二伏）有时为10天，有时为20天，取决于夏至后庚日出现的时间。
三伏天的到来与干支纪日法密切相关。庚日是指天干地支纪日中的“庚”字开头的日子，初伏从夏至后的第一个庚日算起，而中伏则从第二个庚日开始。2021年夏至后的第一个庚日是7月16日，因此初伏从这一天开始；第二个庚日是7月26日，标志着二伏的开端。
三伏天期间，高温湿热容易引发中暑等问题，因此人们常通过饮食调理来消暑解热，如食用绿豆汤、凉茶等清凉食品。此外，“头伏饺子二伏面”的习俗也广受欢迎，既是对传统节气文化的传承，也是一种健康的生活方式。
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