【达克效应是什么意思?】“达克效应”（Dunning-Kruger effect）是一种心理学现象，指的是能力较低的人往往高估自己的能力，而能力较高的人则可能低估自己的能力。这一现象由心理学家大卫·邓宁（David Dunning）和贾斯汀·克鲁格（Justin Kruger）在1999年提出，因此得名。
达克效应揭示了人们在自我评估时的偏差，尤其是在缺乏专业知识或技能的情况下，个体容易产生过度自信的心理状态。这种心理现象在日常生活中非常常见，尤其在学习、工作和社交中表现明显。
达克效应描述的是个体在自身能力不足的情况下，常常高估自己的水平；而真正有才能的人反而可能低估自己的能力。这种现象源于对自身能力的认知偏差，导致人们在判断自己是否具备某种技能或知识时出现错误。
它不仅影响个人的成长与发展，也对团队合作、教育和决策产生重要影响。了解达克效应有助于我们更客观地认识自己，避免盲目自信或过度自卑。
达克效应简要对比表
| 项目 | 能力较低者 | 能力较高者 |
| 自我评价 | 高估自己的能力 | 低估自己的能力 |
| 实际能力 | 水平较低 | 水平较高 |
| 认知偏差 | 缺乏自我反思能力 | 可能过于谨慎或谦虚 |
| 表现 | 容易犯低级错误 | 常常表现出色 |
| 影响 | 易陷入自满，难以进步 | 可能不被他人认可 |
通过了解达克效应，我们可以更加理性地看待自己与他人的能力，增强自我认知，提升学习和工作的效率。同时，也提醒我们在面对他人时保持包容与理解，避免因误解而产生不必要的冲突。
