薄荷水怎么做 🌿清凉一夏的秘诀

2025-03-13 05:25:59 健康知识 >
导读 炎炎夏日,来一杯自制的薄荷水,不仅解渴还能提神醒脑。首先准备好新鲜的薄荷叶、柠檬片和蜂蜜,再准备一些冰块备用。将洗净的薄荷叶放入杯...

炎炎夏日,来一杯自制的薄荷水,不仅解渴还能提神醒脑。首先准备好新鲜的薄荷叶、柠檬片和蜂蜜,再准备一些冰块备用。将洗净的薄荷叶放入杯中,用勺子轻轻捣碎,让薄荷的香气充分释放出来。接着加入几片柠檬和适量蜂蜜,搅拌均匀。倒入凉白开或纯净水至八分满,最后加入冰块即可。

这样一杯清新甘甜的薄荷水就完成啦!薄荷的清凉与柠檬的酸爽完美融合,每一口都让人感觉仿佛置身于森林之中,心旷神怡。无论是工作间隙的小憩,还是朋友聚会时的饮品,这款自制薄荷水都能为你带来满满的幸福感。记得多尝试几次,找到最适合自己的口味哦!🍹✨

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