在日常生活中，卫生巾是女性经期必不可少的用品。然而，在使用卫生巾的过程中，很多人可能并没有注意到一些潜在的问题。这些看似不起眼的小习惯，却可能对健康造成一定的影响。以下是7个常见的使用卫生巾的陋习，看看你是否中招。

1. 长时间不更换卫生巾

很多女性在经期为了图方便，可能会忽视卫生巾的更换频率。其实，卫生巾长时间接触皮肤，容易滋生细菌，增加感染的风险。建议每隔3-4小时更换一次卫生巾，尤其是在流量较大的时候。

2. 随意存放卫生巾

有些人在购买卫生巾后，随手将其放在卫生间或潮湿的地方。这种做法是错误的。卫生巾应存放在干燥、阴凉的地方，避免受潮发霉，以免滋生细菌。

3. 选择不适合的卫生巾材质

每个人的肤质不同，适合的卫生巾材质也有所不同。有些人可能对某些材质过敏，导致皮肤瘙痒或红肿。因此，在选购卫生巾时，一定要根据自己的需求和舒适度来挑选。

4. 不注意卫生巾的生产日期和有效期

许多人在购买卫生巾时往往忽略了生产日期和有效期。过期的卫生巾不仅失去了原有的保护作用，还可能含有有害物质，对身体造成伤害。因此，购买时务必检查产品的生产日期和保质期。

5. 经期结束后继续使用卫生巾

有些女性在经期结束后会继续使用卫生巾，认为这样可以保持清洁。实际上，经期结束后阴道分泌物减少，继续使用卫生巾反而可能导致局部湿气加重，增加感染风险。建议经期结束后尽量改用护垫，并保持良好的个人卫生习惯。

6. 忽略卫生巾的透气性

卫生巾的透气性直接影响到私密部位的舒适度。如果选择透气性差的产品，可能会导致闷热不适，甚至引发炎症。因此，在选购时应优先考虑透气性好的卫生巾。

7. 不注意清洗双手

在更换卫生巾之前，如果没有及时清洗双手，手上的细菌很容易传播到私密部位，从而引发感染。因此，在更换卫生巾前后一定要记得洗手，保持手部清洁。

以上就是关于使用卫生巾的一些常见陋习。希望大家能够养成良好的卫生习惯，关注自身的健康问题。只有从细节做起，才能更好地呵护自己！