【苦菊干豆腐卷的做法】苦菊干豆腐卷是一道清爽可口、营养丰富的家常菜,尤其适合春夏季节食用。这道菜将苦菊的清香与干豆腐的柔韧相结合,口感层次丰富,制作简单,非常适合家庭日常烹饪。
以下是对“苦菊干豆腐卷的做法”的详细总结:
一、食材准备
食材名称 | 用量(约) |
苦菊 | 200克 |
干豆腐 | 1块(约200克) |
生抽 | 1汤匙 |
香醋 | 1汤匙 |
花生油 | 1汤匙 |
蒜末 | 1瓣 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、做法步骤
1. 处理苦菊
将苦菊洗净,沥干水分。如果叶片较厚,可将其稍微切短或撕成小片,方便卷制。
2. 处理干豆腐
将干豆腐切成薄片,厚度约为3毫米左右,便于包裹苦菊。
3. 调制酱汁
在一个小碗中加入生抽、香醋、花生油、蒜末、盐和白胡椒粉,搅拌均匀备用。
4. 卷制苦菊干豆腐卷
取一片干豆腐,放上几片苦菊,从一端开始卷起,确保紧实不松散。可以多卷几个,根据个人口味调整。
5. 装盘与调味
将卷好的苦菊干豆腐卷整齐摆放在盘中,淋上调好的酱汁即可食用。
三、小贴士
- 苦菊最好选用新鲜的,口感更佳。
- 干豆腐可以选择老豆腐或北豆腐,口感更扎实。
- 如果喜欢辣味,可以加入少许辣椒油或辣椒粉。
- 做好后可冷藏保存,但建议尽快食用,以保持最佳风味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的苦菊干豆腐卷了。这道菜不仅味道独特,还能为餐桌增添一份清新感,非常值得一试!