【金银花菊花茶的做法】金银花与菊花都是常见的中药材，具有清热解毒、明目降火的功效。将两者搭配冲泡成茶，不仅口感清香，还能起到一定的保健作用。下面将详细介绍金银花菊花茶的制作方法，帮助大家在家轻松制作出一杯健康好喝的茶饮。
一、
金银花菊花茶是一种简单易制的养生茶饮，主要原料为金银花和干菊花。其做法主要包括准备材料、清洗处理、冲泡步骤等几个环节。根据个人口味，可适当添加蜂蜜或冰糖以提升风味。此茶适合在夏季饮用，有助于缓解上火、咽喉不适等问题。
二、金银花菊花茶做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备材料：金银花10克、干菊花5克（可根据口味调整） |
| 2 | 清洗处理：将金银花和菊花用清水轻轻冲洗干净，去除杂质 |
| 3 | 放入茶壶：将洗净的金银花和菊花放入保温性较好的茶壶中 |
| 4 | 冲泡热水：注入约80℃左右的热水（避免水温过高破坏营养成分） |
| 5 | 焖泡时间：盖上壶盖，焖泡10-15分钟，让茶香充分释放 |
| 6 | 饮用方式：可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味，趁热饮用 |
| 7 | 重复冲泡：金银花菊花茶可多次冲泡，一般可重复2-3次 |
三、小贴士
- 若喜欢冷饮，可在泡好后放入冰箱冷藏，制成冰镇金银花菊花茶。
- 金银花性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用。
- 建议每日饮用1-2杯，不宜空腹饮用。
通过以上步骤，您可以在家中轻松制作出一杯清香宜人的金银花菊花茶，既健康又美味。
