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排骨绿豆汤怎么做

2025-10-16 23:09:50

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排骨绿豆汤怎么做,求快速支援,时间不多了!

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2025-10-16 23:09:50

排骨绿豆汤怎么做】排骨绿豆汤是一道非常经典的家常汤品,尤其在夏季,它不仅清热解暑,还能补充营养。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量(建议)
排骨 500克
绿豆 100克
生姜 3片
大葱 1根(可选)
适量
清水 2升左右

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 排骨洗净后焯水:将排骨放入冷水中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
2 绿豆提前浸泡:绿豆提前浸泡1小时,有助于缩短炖煮时间,更容易软烂。
3 炖煮:将焯好的排骨、泡好的绿豆和生姜一起放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
4 调味:根据个人口味加入适量盐调味,可加少许大葱提香。
5 出锅:炖至绿豆酥烂、汤色清澈即可关火,盛出享用。

三、小贴士

- 绿豆不要煮太久,否则容易煮烂影响口感。

- 可根据喜好加入其他食材如玉米、胡萝卜等,增加营养和风味。

- 如果使用高压锅,炖煮时间可以缩短至15-20分钟。

- 排骨焯水是关键步骤,能有效去除血水和腥味。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗清香爽口、营养丰富的排骨绿豆汤。无论是夏天消暑还是日常滋补,都是不错的选择。

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