🍴 精致早餐：火腿青豆沙拉配酸奶水果捞的做法 🥑
发布时间：2025-03-23 01:25:47来源：
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己准备一份营养又美味的早餐啦！今天分享一道简单却颜值超高的餐点——火腿青豆沙拉配酸奶水果捞。✨
首先制作沙拉部分：将新鲜青豆焯水后过凉，再加入切丁的火腿肠和少许橄榄油拌匀，最后撒上一点点黑胡椒提味。这道沙拉不仅色彩丰富，还富含蛋白质和膳食纤维，绝对是健康担当！🥗
接着准备酸奶水果捞：挑选自己喜欢的水果（比如草莓、蓝莓、香蕉等），切成小块后放入碗中，淋上一层浓稠的希腊酸奶，再点缀几颗坚果或椰蓉，瞬间让整个早餐变得甜蜜又满足！🍓🥜
搭配起来，既有清爽的沙拉，又有香甜的水果，每一口都是对味蕾的宠爱。这样的早餐不仅颜值在线，还能为一天注入满满能量哦！🍳💖
快动手试试吧，给自己一个元气满满的开始！💫
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