🌟健脾补气消暑清热的绿豆鸽子汤🌿
发布时间：2025-03-23 22:51:55来源：
炎炎夏日，来一碗营养丰富的绿豆鸽子汤再合适不过了！不仅清热解暑，还能健脾补气，让你喝出好状态～💛
首先准备好食材：一只新鲜的乳鸽、适量绿豆、姜片和清水。先把鸽子处理干净，用开水焯一下去腥；绿豆提前浸泡半小时，这样更容易煮烂哦～🍲
接下来，将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖约2小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈鲜美。最后加少许盐调味即可～💚
这道汤汤汁浓郁，鸽肉鲜嫩，绿豆软糯，非常适合全家人一起享用。不仅解渴消暑，还能帮助调理脾胃，增强体质。记得趁热喝哦，效果更佳！🔥
快动手试试吧，给家人带来一份健康与关爱～💕
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