🌟天麻鱼头汤这样做超美味！🍲✨
发布时间：2025-03-24 17:15:01来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道养生佳品——天麻鱼头汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有健脑安神、活血化瘀的功效，特别适合秋冬季节享用。🐟🌿
首先准备好食材：新鲜的鱼头一个（建议用鲢鱼头），天麻适量，姜片几片，还有枸杞少许。先把鱼头清洗干净，用少量盐腌制一下去腥味；天麻提前泡发切片备用。🍳💧
热锅冷油，放入姜片爆香后加入鱼头煎至两面金黄。接着倒入热水，水量要没过鱼头哦！大火煮沸后转小火慢炖20分钟，让鱼头的鲜味充分融入汤中。此时加入天麻和枸杞，继续炖煮10分钟即可。🔥💛
出锅前可以撒上一点葱花点缀，不仅颜值高，还更添风味。一碗热腾腾的天麻鱼头汤端上桌，喝一口暖胃又暖心，简直是秋冬必备的养生汤品！🍲💖
快动手试试吧，给家人一份健康与温暖！👨🍳👩🍳
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
