🌟夏日必备夏季凉茶系列(一)的做法 🌿
发布时间：2025-03-25 21:32:03来源：
炎炎夏日，来一杯清凉解暑的凉茶再合适不过了！今天给大家分享一款简单易做的夏季凉茶系列(一)，让你轻松应对高温天气。这款凉茶主要以菊花和金银花为主料，搭配甘草和枸杞，不仅味道清香，还能清热解毒、生津止渴。✨
首先，准备好所需材料：干菊花5克、金银花10克、甘草3片、枸杞一小把。将这些材料清洗干净后放入锅中，加入适量清水（约800毫升）。大火煮沸后转小火熬制20分钟即可。记得用滤网过滤掉残渣，只取汤汁饮用哦！🍃
这杯凉茶不仅颜值在线，喝起来还特别舒爽，非常适合家庭日常饮用或朋友聚会时分享。快动手试试吧，让这个夏天多一份清凉与健康！🍹🌸
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