🍂🍁 秋冬进补药膳鲈鱼汤的做法 🍲🐟
发布时间：2025-03-27 08:15:33来源：
秋天和冬天是进补的好时节，而一道滋补养生的鲈鱼汤无疑是餐桌上的佳选！今天就来分享这款简单又美味的药膳鲈鱼汤的做法吧～💛
首先准备好食材：新鲜鲈鱼一条、枸杞一小把、红枣几颗、生姜少许、还有几片党参。先把鲈鱼清洗干净，用少量盐腌制片刻去腥；姜切片备用。接着将鲈鱼放入炖锅中，加入清水，再放入姜片、红枣和党参，小火慢炖30分钟。最后加入枸杞，继续炖煮10分钟即可。😋
这道汤不仅味道鲜美，还具有温补作用，特别适合秋冬季节食用。鲈鱼富含优质蛋白，搭配药材更能让身体得到充分滋养。一碗热腾腾的鲈鱼汤下肚，暖胃又暖心！🍂✨
记得分享给家人一起享用哦～💕
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