🌿鲜条石斛煲老鸭🌿
发布时间：2025-03-29 07:41:18来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道养生靓汤——鲜条石斛煲老鸭。💖这款汤品不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥、养胃生津的功效哦！👨🍳
首先准备好食材：新鲜的鲜条石斛、老鸭、枸杞和姜片。先将老鸭切块焯水去腥，再把鲜条石斛清洗干净备用。起锅烧水后放入老鸭块，加入几片姜片，小火慢炖约1小时。接着放入鲜条石斛，继续炖煮半小时。最后撒上枸杞，调入适量盐即可出锅。💛
这道汤汤色清澈，香气扑鼻，喝上一碗暖暖的，特别适合秋冬季节饮用。不仅有助于提高免疫力，还能缓解秋燥带来的不适。💪快动手试试吧，给家人一份温暖与健康！💕
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