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十米粥怎么做 🥣✨

发布时间:2025-03-31 22:58:56来源:

十米粥是一种营养丰富的养生粥品,深受大家喜爱。想要制作一碗美味的十米粥,首先需要准备好食材,包括小米、大米、糯米、黑米等多种谷物,以及红枣、枸杞等辅料。这些食材不仅让粥更加香甜可口,还富含多种维生素和矿物质,对身体大有裨益。

接下来是制作步骤。先将所有谷物淘洗干净,用清水浸泡半小时,这样可以让米粒更容易煮烂。然后将泡好的米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间可以适当搅拌,防止粘锅。当粥变得浓稠时,加入切好的红枣和洗净的枸杞,继续煮5-10分钟即可出锅。

第三段:一碗热腾腾的十米粥就完成了!它散发着淡淡的米香,颜色金黄诱人。喝上一口,暖胃又暖心。无论是早晨搭配面包,还是晚上作为晚餐,都是一道健康美味的选择。记得趁热享用哦,配上一碟小菜,生活幸福感瞬间拉满!🍲💕

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