🍅豆腐早餐饼：简单又美味的早晨能量补给！🍴
发布时间：2025-03-31 23:10:44来源：
清晨起床，想要来点不一样的早餐？试试这款简单又营养的番茄豆腐早餐饼吧！🍅🍳
首先准备好食材：嫩豆腐一块、新鲜番茄一个、鸡蛋两个和适量面粉。把豆腐压成泥，番茄切碎备用。接着将所有材料混合，加入少许盐和胡椒粉调味，再撒入一些葱花提香，搅拌均匀后静置片刻让味道融合。😋
热锅刷一层薄油，用勺子舀取适量面糊放入锅中，小火慢煎至两面金黄即可出锅。整个过程只需十几分钟，超级适合忙碌的早晨！煎好的早餐饼外皮酥脆，内里软嫩多汁，搭配一杯牛奶或豆浆，幸福感瞬间拉满！🥛☕️
这道早餐不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，既能满足味蕾又能补充一天所需的能量。无论是学生党还是上班族，都可以轻松制作哦！💪✨
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