🌟打印薏仁甜汤的做法 🌟
发布时间：2025-03-15 02:33:19来源：
🍂秋天来了，最适合煮一碗暖暖的薏仁甜汤！薏仁不仅香甜可口，还能美容养颜、祛湿健脾，简直是养生界的宝藏食材～今天就教大家轻松搞定这道家常美味吧！✨
准备工作很简单：一颗颗饱满的薏仁洗净后浸泡2小时，这样能让它更易煮烂哦～接着准备适量红枣和枸杞，它们能为甜汤增添自然的甘甜味。如果喜欢奶香味，还可以加入少许牛奶或椰奶，口感更浓郁！🥛
接下来就是熬煮啦！将泡好的薏仁倒入锅中，加水没过食材约两指宽，大火煮开后转小火慢炖40分钟。期间记得时不时搅拌一下，避免粘底。等到薏仁软糯时，再放入红枣和枸杞，继续煮10分钟即可关火。最后尝一尝甜度，根据个人口味加糖调味～💖
一碗晶莹剔透、清香四溢的薏仁甜汤就完成啦！趁热喝一口，暖胃又暖心，简直就是秋冬必备良品！💛快动手试试吧，记得收藏保存哦～打印出来贴在厨房，随时提醒自己养生打卡！👩🍳💕
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