清炒芥蓝怎么做 🍃
发布时间：2025-03-15 03:29:29来源：
🌟 引言
清炒芥蓝是一道简单又健康的家常菜，翠绿的颜色让人食欲大增！它富含维生素和膳食纤维，做法也超级简单，适合忙碌的工作日。今天就来教你如何轻松搞定这道美味佳肴吧！
🌿 准备食材
首先准备好新鲜的芥蓝一把，清洗干净后切成适当长度。再备上蒜末、盐和少许食用油。如果你喜欢更丰富的口感，可以加入一些红椒丝点缀，颜值瞬间提升！
🔥 烹饪步骤
1️⃣ 烧热锅后倒入适量食用油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香味。
2️⃣ 加入切好的芥蓝翻炒均匀，大火快炒能让蔬菜保持脆嫩的口感。
3️⃣ 根据个人口味撒入适量盐调味，最后加入几根红椒丝提色，快速翻炒几下即可出锅。
🍽️ 小贴士
- 芥蓝不要炒太久，以免营养流失。
- 喜欢清淡口味的朋友可以少放盐哦！
🎉 结语
这样一道色香味俱全的清炒芥蓝就完成啦！简单几步就能享受健康美味，快来试试吧～💪✨
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