🌟真正的九蒸九晒黑芝麻丸的做法🌟
发布时间：2025-03-18 20:02:58来源：
提到养生，怎么能少得了黑芝麻丸呢？今天就来揭秘真正九蒸九晒的黑芝麻丸制作方法！✨首先准备好优质黑芝麻，洗净后晾干，这是基础步骤哦。接着进入关键环节——九蒸九晒。将黑芝麻放入锅中蒸煮，每蒸一次都要彻底晾晒，如此反复九次，让营养成分充分释放，香气四溢。蒸的过程中可以加入少量蜂蜜或红糖，增加甜味与粘稠度。🔥
蒸好后的黑芝麻变得格外香醇，接下来就是将其捣碎成细腻的粉末。混合适量糯米粉和水，揉成小团，再压制成喜欢的形状。最后放入烤箱低温烘干，一款健康美味的黑芝麻丸就完成啦！🍫
坚持这样做出来的芝麻丸不仅口感独特，还能补肾益精、润肠通便，是家庭必备的养生佳品。💪快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！
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