凉拌烤麸怎么做 🍴✨凉拌烤麸的家常做法 懒做型
发布时间：2025-03-18 20:08:22来源：
👀 前言
忙碌了一天，回家只想简单吃顿饭？今天教大家一道超简单的凉拌烤麸，零厨艺也能轻松搞定！烤麸吸满了酱汁的味道，口感Q弹有嚼劲，绝对是懒人必备的快手菜。🎉
👩🍳 准备材料
- 烤麸 一块
- 黄瓜 半根（切丝）
- 胡萝卜 半根（切丝）
- 黑木耳 少许
- 生抽、老抽 各一勺
- 香油 少许
- 白糖 半勺
- 醋 半勺
💡 制作步骤
1️⃣ 先将烤麸泡发，挤干水分后切成小块，焯水备用。
2️⃣ 黄瓜、胡萝卜切丝，黑木耳泡发后焯熟，所有食材混合。
3️⃣ 在碗中调酱汁：生抽、老抽、香油、白糖和醋混合均匀，淋在食材上。
4️⃣ 搅拌均匀，静置片刻让味道入味即可开吃！
🍴 小贴士
喜欢辣的朋友可以加点辣椒油哦！凉拌烤麸不仅清爽解腻，还富含蛋白质，简直是夏日餐桌的救星！🌱🌈
快试试吧，让你的晚餐既健康又美味！🍴✨
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