🌟超简单四宝炒牛奶✨美食杰教你的家常美味料理
发布时间：2025-03-19 03:28:55来源：
厨房小白看过来！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——四宝炒牛奶 🥛🍳。这道菜色香味俱全，特别适合忙碌的工作日或是想要轻松下厨的你。四宝指的是鸡蛋、虾仁、胡萝卜丁和青豆，搭配牛奶一起翻炒，口感细腻顺滑，奶香浓郁。
首先准备好食材：新鲜虾仁、胡萝卜切丁、青豆焯水备用。接着将牛奶与鸡蛋液混合均匀，加入少许盐调味，这样能让炒出来的牛奶更加鲜嫩哦～热锅凉油，先放入虾仁翻炒至变色，再加入胡萝卜丁和青豆快速翻炒几下。最后倒入牛奶蛋液，用小火慢慢推炒，直至凝固成形即可出锅～🍳✨
装盘后撒上一点葱花点缀，不仅颜值在线还超级诱人！这道四宝炒牛奶富含蛋白质，清淡又健康，简直是家庭聚餐或朋友聚会时的一道亮眼佳肴！快来试试吧～🍴💕
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