清炒菜心的做法_清炒菜心的做法步骤_理想 🍃
发布时间：2025-03-19 22:48:31来源：
🌿 今天分享一道简单又健康的家常菜——清炒菜心的做法！这道菜色香味俱佳，保留了菜心的原汁原味，非常适合追求清淡饮食的朋友。首先准备好新鲜的菜心和大蒜，菜心要挑选嫩绿且无黄叶的哦。洗净后将菜心切段备用，蒜切片或剁碎都可以。🍳
🔥 炒锅中倒入适量食用油，烧热后放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香。接着加入菜心快速翻炒，记得火候要大一些，这样可以保持菜心的脆嫩口感。加入少许盐调味，再淋上一点点生抽提鲜，继续翻炒至菜心变软即可出锅。✨
🍴 清炒菜心不仅颜值高，而且富含维生素，是一道既快手又营养均衡的美味菜肴。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍃
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