🌿青炒芦笋的做法🍴
发布时间：2025-04-01 00:09:16来源：
春天到了，万物复苏，正是吃芦笋的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——青炒芦笋✨。这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友们。
首先准备好新鲜的芦笋，记得去掉老根哦🌱。接着将芦笋切成适当长度，用清水冲洗干净。热锅凉油，放入几颗蒜片爆香，随后加入芦笋快速翻炒几分钟。为了保持芦笋的鲜嫩口感，火候一定要控制好哦🔥。最后撒上少许盐和胡椒粉调味，一盘色香味俱佳的青炒芦笋就完成啦！
这道菜清淡爽口，非常适合搭配米饭食用🍚。芦笋富含膳食纤维和维生素，不仅有助于促进消化，还能增强免疫力💪。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠吧！🌟
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