🌟宝宝菜谱清蒸鳕鱼(12+)这样做，鲜嫩又营养！👶🐟
发布时间：2025-04-02 05:59:26来源：
对于12个月以上的宝宝来说，清淡、易消化的食物是首选。今天给大家分享一道简单又美味的清蒸鳕鱼做法！🎉
首先准备好食材：新鲜鳕鱼一块、姜丝少许、小葱一根、几滴橄榄油以及少量盐（可选）。第一步，将鳕鱼清洗干净后切块，用姜丝腌制去腥；第二步，在盘中铺上鳕鱼块，撒上一点葱花点缀；第三步，放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可；最后一步，取出后淋上几滴橄榄油提香，简单调味就完成啦！🍴💕
这道菜色香味俱全，富含优质蛋白质和DHA，非常适合正在长身体的小宝贝哦！记得搭配一碗软糯的米饭，让宝宝吃得开心又健康！🍚❤️
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