🌸红枣银耳莲子粥的做法💛
发布时间：2025-04-03 01:01:35来源：
一碗暖胃又暖心的红枣银耳莲子粥，不仅颜值在线，营养更是满分！🍲💕跟着步骤一起做吧～
首先准备好食材：银耳一朵、红枣5颗、莲子一小把、冰糖适量、清水适量。准备工作很重要哦～先把银耳泡发撕成小块，红枣去核切片，莲子提前浸泡一会儿。🍳💧
接下来就是熬煮时间啦！先把银耳和莲子放入锅中，加入足量清水大火煮沸后转小火慢炖40分钟。等银耳出胶变得黏糯时，再加入红枣片继续炖煮20分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。💛✨
一碗晶莹剔透、香甜软糯的红枣银耳莲子粥就完成啦！一碗下肚，满满的幸福感～推荐大家在秋冬季节多喝这道粥，滋补养颜又润燥！🍂❤️
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