✨排骨薏仁冬瓜汤这样做，清热祛湿超简单！💪
发布时间：2025-04-03 06:30:19来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，但湿气依旧困扰着我们。这时候来一碗排骨薏仁冬瓜汤最合适不过了！🍲✨
首先准备好食材：新鲜排骨500g、薏仁50g、冬瓜适量、姜片几片、盐少许。先把薏仁提前浸泡半小时，这样煮的时候更容易出味哦！💦接着将排骨焯水去血沫，捞出备用。然后把所有食材一起放入炖锅中，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。熬到冬瓜软烂、汤色乳白时，加入适量盐调味即可。😋🌿
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助我们排除体内湿气，美容养颜，简直是秋冬养生必备！🍂💛快动手试试吧～
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