🔥苦瓜排骨煲的做法 🍲
发布时间：2025-04-08 20:16:42来源：
夏天到了，食欲不佳？来试试这道清热解暑的苦瓜排骨煲吧！🌿不仅味道鲜美，还能帮助降火排毒哦～首先准备好新鲜的苦瓜一根和排骨500克，先将排骨焯水去腥，再用生姜片和料酒腌制10分钟，去油腻更健康！😎
接着切好苦瓜，记得去掉白色瓤，避免过于苦涩。锅中加适量清水，放入排骨大火煮沸后转小火炖煮30分钟，让汤汁浓郁香醇。✨此时加入苦瓜块，继续炖煮15分钟，最后撒上一把葱花点缀，香气扑鼻而来！🌸
这道苦瓜排骨煲不仅颜值在线，还营养丰富，特别适合炎热的夏日享用。💪快动手试试吧，给家人带来一份清爽美味！💛
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