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🌟香煎沙丁鱼的家常做法 | 美食杰香煎沙丁鱼做法大全🐟

发布时间:2025-04-13 05:18:19来源:

想要轻松做出一道鲜香四溢的美味菜肴?试试这道简单又营养的香煎沙丁鱼吧!💕沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸,不仅对身体好,还特别适合忙碌的工作日。

首先准备好新鲜的沙丁鱼,清洗干净后用少许盐和黑胡椒腌制15分钟,让鱼肉更入味。接着热锅倒入适量橄榄油,放入姜片爆香,再将沙丁鱼轻轻摆入锅中。🔥煎至两面金黄,外皮酥脆即可出锅。撒上一些葱花或者香菜点缀,香气扑鼻,食欲大增!🌿

这道菜不仅色香味俱佳,而且操作简单,非常适合厨房新手尝试。快收藏起来,和家人一起分享这份来自海洋的馈赠吧!🍴🌈

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